食い物は計画的に

ダルい火曜日

こんばんは。KBです。

今週も夜勤生活。4月の終わりだというのにまだ寒いです。タイツ、防寒着が手離せません。。。

今日の火曜日。起きたのは14時頃。時間的には十分な睡眠時間のハズですがなんかだるくて。。まぁ休み明けで身体がなまっているところに来ての朝方5時までみっちり8時間以上立ちっぱなしの勤務ですから。。。

しかしなんでこんなにだるいのか？考えたら時間の他にも原因があった。。それは。。

メシ

夜勤とは言え、ぶっ続けというわけではなく交代で休憩を取ります。当然食事をします。まぁ食わなくてもいいんだが。

今いってる現場。目の前に吉野家が。。もう我慢できずに休憩時間になったら店に。。久しぶりに牛丼の並を堪能しました。うまかったなぁ。。

ところで通常は現場に行く前にスーパーマーケットによって売れ残り弁当をゲット。それを現場でたべるようにしてます。まぁ節約と休憩時間に買い物にいくのがめんどくさいので。。

昨日も現場に行く前に売れ残り弁当を買っていました。けれど急遽メシは吉野家の牛丼。当然買っておいた売れ残り弁当は持ち帰り。。そして帰宅後、酒と一緒に食べるはめに。。

これがいけなかったんだろうなぁ。。なんせ寝る前にハンバーグ、ポテトフライ、ナポリタンの弁当。栄養バランスめちゃくちゃ。そしておそらく1000㎉オーバーという。。

寝る前にこんなのくったら眠りがあさくなるわけだ。。いつもはパン類だけなのに。。

人間、ただ食いたいモノを喰ってるだけじゃいけませんね。食い物も計画的に。。