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よく眠れた原因がわかった

ボヤキ

こんばんは。KBです。

連日の夜勤生活ですが。昨夜も深夜3時前に終了できた。今週はずっとこんなペースだから身体が楽です。

帰宅したらまず風呂入って酒飲みながらネットサーフィンというか動画視聴します。昨日は大体5時頃布団にはいったかな?

そして起きたのが午後の1時半くらい。いつもなら4~5時間ねたら一度トイレにおきるのですが。。昨日はそのトイレタイムもなくずっと寝て居られた。。こんなに長時間寝続けられたのは久しぶりです。

さっきも言いましたが今週は仕事が短時間で楽。。よく眠れているのはそのせいかも?

一見すると長時間働いたほうが身体が疲れて眠れるように思えますが。。あまりにつかれてるとねむれないのね。。警備員の場合、ハッキリ言って身体を使う仕事ではない。つまり長時間勤務は同時に長時間の緊張を意味する。そのせいか、長時間勤務したあとってなんか神経が切り替わらなくて。。

今日も多分早めに終わるはずなんだが。。まぁ期待せずにいってきます。

写真は今日の夕食です。ここのところ自作弁当をつくってないので弁当風にアレンジ?
してみました。

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